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超级记忆名人堂 — 305 晓姝

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发表于 2016-10-17 09:15:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 大脑架构师 于 2016-10-17 09:18 编辑

超级记忆名人堂 — 305 晓姝

入选时间:2016年10月10日
入选级别:77E
入选理由:晓姝,女,80后的上班族。她是一个热爱生活、热爱运动的阳光女孩,其它方面都比较优秀的她就是记性太差了,曾经被多人说过“怎么记忆可以那么差,老丢三落四”。在了解记忆力可以通过培养改变后,为了提高记忆,也为了否定别人给她定义的标签,在网上努力寻求提高记忆力的方法时,机缘巧合来到了记忆吧。在学习的过程中,她被记忆吧的记忆法深深折服,虽然工作忙碌,但她并没有因为忙而停止学习,通过合理的利用碎片时间,努力学习并勇于迎接升级挑战,努力克服学习过程中的困难和挫折,终于功夫不负有心人,她在较少训练时间的情况下完成了所有通关考试,一月内顺利地完成了记忆力升级体系的学习。她多谢特训群里朋友们的热心解答,以及导师的帮助和鼓励,使她才能坚持到最后,同时她也明白了基础重要性,是所有初学者需要重视的。她说:通过一段时间的训练,对记忆法初窥门径,找对方法,可以使学习的效率事半功倍;了解记忆规律,生活和学习将不再枯燥,有了这样的趣味记忆法,做起事来也不费力了。为感谢她对记忆吧的支持及对记忆训练体系的实践和分享,特入选为超级记忆名人堂第305位成员。
         
晓姝的超级记忆名人堂成长历程

   一、自我介绍
    我叫晓姝,本科,80后的一枚阳光女生,“体艺型”的奇女子(爱好太广泛,书法、美术、唱歌、跳舞、体育样样都会,就是不精通。嘿嘿)所以说,这种类型的人的通病就是会有做事情两三分钟的热度。在朋友的刺激下,对自己的记忆力简直堪忧,同时在看最强大脑节目时,多位选手都说很多都是通过后天的训练成就的天才,为了提高记忆力也为了验证这是不是真的,在网上努力寻求提高记忆力的方法。通过机缘巧合来到了记忆吧,在学习的过程中被其中的记忆法深深折服。我希望通过努力学习超级记忆有一天也能成为他们中的一员,为改变自己的现状,特加入特训,经过全程导师天涯之朦的细心指导以及各导师的授课,对超级记忆体系及相关的记忆方法有了初步的认识。我相信,在今后的学习、生活中,记忆力一定会有所提高。感谢记忆吧提供如此好的平台。
   二、我的记忆历程
    在加入超级记忆群时,对超级记忆体系和特训没有概念。我接触记忆吧QQ群是在今年8月底时加入的,一开始看到大家一直发截图也不知道什么回事,看了群公告里面有如何学习记忆法以及升级体系后才知道软件的操作方法以及升级流程。我自己认真地查看了操作手册后就在当天训练起来。当天就过了110数字桩,感觉非常好。发现原来像我这样记忆力差的人也可以记住东西,从此树立了自己的自信心。在这个“赠人玫瑰,手有余香”的大家庭里我一发不可收拾地爱上了这里的学习氛围,爱上了这里的软件,爱上了这里的“我们”。在一起的这一个月时间里,在时间并不充裕的情况下,我利用碎片时间训练训练了一个月终于通关完成。当然,也多亏群里的管理群友们的热心解答,以及导师的帮助和鼓励,我才能坚持下来,直到过了最后一关,通过长久的的训练也知道了其中的基础性和重要性,是所有初学者需要重视的。外观内省、触类旁通、着于细微、持之以恒,离成功也就不远了。如此对记忆法算是初窥门径,路漫漫兮其道远,吾将上下而求索。
   三、各关通关心得
    1、110数字桩
    按照21天的计划表,先对110数字桩进行浏览了,全部看完后就去练习编码转换。要分组练习,刚开始不要所有桩一起记,否则容易忘记。可以每天学习2-3次,每次时间不必太长,大约25分钟休息5分钟,按老师要求的时间管理方法进行,效果比较好。
    2、36计和8图
    36计通关时感觉相对较容易,为了清楚知道每个的含义都查看了下字典查,因为知道含义了记忆起来比较快和牢固。要把110数字桩和三十六计连起来后要发挥想象力,将图像转为电影播放,记住关键节点。骨肉相连我做得并不是很好时间偏长,要经过训练强化才行。
    8图骨肉相连对于我来说比较难,我不太会联想,而且联想慢,通过导师的悉心教导,将A动作B进行联想,并对联想的过程是生活中不常有的现象发生,这样记忆得就会更深刻,慢慢锻炼自己的想象力以及连接的速度。联想过程中不要有时间跨度,联想时一定要让你想象的图片动起来,生动的画面有助于你更方便地进行回忆。切记,1个图像只出现一个数字桩,不要混用。
    3、34省和10图
    虽然34省比36计少记2个,但记起来还是比36计要难一点,因为34省的省会与编码有些也容易搞混,为了便于记忆,自己也对一些编码进行了适当的修改。34省与数字桩结合联想,要做到熟练就要加强练习。对于老出现错误的地方,要反复记忆进行记忆并加强联想。无任花多少时间,要有“壮志未酬誓不休”的决心,再次要有好方法,有很多很好的帖,从中借鉴适合我们自己的方法。
    10图的训练要在安静的环境下,保持最佳的学习状态下进行;加强数字桩练习,只要上电脑有5分钟点数字桩练习;加强图象联想与联结练习,平时多练习图象联结;不急于求成,磨刀不误砍柴功。
    过关是次要的,认清本关的目的才是重要的,通过图像记忆法,串联下所有十图,这是真正的大脑体操,一个图与另一个图如何建立联结,为下面的学习打好基础,过关不是的目是检测我们学习到了什么阶段。
    4、扑克牌
    扑克牌通关耗时比较长,刚开始练习时很迷茫,我花了较多时间将我的110数字桩全部进行了更换,可以说是大换血,所以对更换后的110数字桩进行训练巩固了,在此之间,我110数字桩PC版最快可以达到160S,但刚开始训练新的110数字桩时,最快才190S,后来通过几天的认真训练,新的110数字桩终于勉强达到了180S,同时期间我也对扑克转码进行了相应的巩固,所以当天感觉应该可以试下扑克牌通关,没有想到当天就成功通关了。感觉改了110数字桩虽然花了我很多时间去熟悉但相对的比之间的好记忆。
    在选择地点桩时,我把家做为通关的地点桩,虽然只准备了一套,但是有70个地点,所以可以分为两大组,必须要两组以上,不然很容易混,像我这样的,如一个上午,同一个桩还不能训练两次以上,不然就混了,所以一般我训练的话,也最多一上午通关训练两次就不训练了。等记忆慢慢退去后再去练习就会好很多。在初期训练不要求快,要确保正确后才提交。编码训练,这个是需要每天进行的,人物牌相对译码比较难一点,要针对性去训练,需要把牌训练到条件反射才行的。
    5、手机号
    手机号的记忆,仍需对前期更换的110数字桩进行巩固,经多次尝试后,我采取一带3和一带2的通关方式,感觉这种方式比较适合我。对于桩不够的学员可以扩展使用人物桩进行补充。这样有利于快速有效联接以及故事延续性。定桩联接时注意前后顺序,多加入自己的想象视觉冲击感。在出来号码立刻记忆,不要去看倒计时,看了会心慌,还影响注意力。
    6、三字经
    三字经记忆因为原来我的编码和系统里的不一样,所以就自己编了故事,相对来说记得比较牢,但有个缺点是花的时间在编故事上,所以用的时间长一些,但后来回来没有时间了,特训要结束了就直接用系统里的图片,所以本次通关是混合版的。听了一两遍老师的视频讲解,自己理解编故事的方法(只要能记住故事就是好的)。采取分段复习法,我先是所有的都看一遍后再进行20句为一组的编码训练,一直训练到可以快速得想起图片为止。这样分段记忆加强后再进行总的编码训练就会效果好很多。最重要的是练习为王,练习的多了,编码和图像的转化率和速度就会增加。心态要稳,500s100组的三字经编码转换时间挺充足的,通关的时候不要慌,看准了再点,有时明明记得挺准确的,一慌乱就会点错,必须从头再来。
   四、通关后的新认识
    找对方法,可以使学习的效率事半功倍。了解记忆规律,使生活以及学习不要变得枯燥无味,有了这样的趣味记忆法,做起事来也不费力了。同时对于复习的黄金时间有了更深的看法,那就是睡前醒后记忆得更牢。同时对于记忆法的关键是想象夸张、奇特、形象大脑是对夸张的东西不容易忘记的,所以越奇特越夸张越好。
   五、未来之路与感谢
    1、未来之路
    完成此次特训后,我将继续练习和实践超级记忆的技巧,把它运用到我的工作、学习和生活中去。将记忆法的方法运用在学习上,去改变自己的命运,提高学习成绩和效率。
    2、感谢
    在记忆吧结识了很多志同道合的朋友、学到了很多知识,同时感谢全程导师天涯之朦老师在特训期间给予的帮助,当我遇到困难时他总能鼓励并支持我,当然还有“刺激”我努力向前看!学习记忆法的路很长,与其在别处仰望,不如在这里与你们并肩!感谢李博士创造了记忆吧平台,让我们有一个这么好的学习平台,让全国各地爱好学习积极向上的朋友们聚在一起。感谢特训期间授课的老师及其他的工作人员付出辛勤的劳动。
   六、学员与导师互评
    1、学员评导师
    天涯之朦老师是一名和我年龄相仿的同龄人,比较沉稳冷静,责任心强、爱好学习、积极向上。在和他交谈的过程中能一针见血地指出问题的重点,比较耐心也能容忍我一直发问不停的习惯。在没有沟通时能主动寻问我的训练情况,这使我感觉到很温暖。在闲聊的过程中,他有他自己独到的见解,很有想法的年轻人。
在特训期间,每当我遇到困难或疑惑,总能第一时间想到他,当时他并不是我的导师,可是他却当是我是他的学员一样为我解答并为我讲解,所以我最后决定报了特级。通过他,我也深入体会到“赠人玫瑰,手有余香”的理念,我决定后期也同样本着这种态度去帮助更多的人!感谢导师给予我的帮助、鼓励以及支持。
    2、导师评学员
    感谢晓姝的努力,一咬牙一坚持你自己就收获了一次成功。有的成功总是在不经意间,用心了、努力了、坚持了,说不定你就成功了。如果说,某方面你暂时没有阶段性成功,也许是因为还没用心、还没努力、还没坚持。
    明天的你,一定会感激今天多倍努力的自己!
    期待你多倍努力,收获更多的成功。

    附1:评估成绩截图

   附2:所有通关心得网址
    1、110数字桩通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-84849-1-1.html
    2、36计和8图通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-85350-1-1.html
    3、34省和10图通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-85362-1-1.html
    4、扑克牌通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-86409-1-1.html
    5、手机号码通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-86415-1-1.html
    6、三字经通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-101160-1-1.html

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发表于 2016-12-3 11:05:39 | 显示全部楼层
祝贺晓姝敲开超级记忆名人堂的大门,


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