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超级记忆名人堂 — 369 ★冰^_^心

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发表于 2017-5-12 09:27:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 大脑架构师 于 2017-5-12 09:38 编辑

超级记忆名人堂 — 369 ★冰^_^心
入选时间:2017年5月1日
入选级别:77E
入选理由:★冰^_^心,男,80后,企业项目经理兼技术负责人。他从小记忆力较好,目前在创业阶段,曾经接触过记忆宫殿等书籍,因此就对超级记忆有浓厚的兴趣,但是一直没有机会也没有遇到好的方法进行系统地学习。《最强大脑》的播出给了他很大的冲击,加上不服输的性格,促使他要去深入探索记忆的奥秘。他认为自己如果多思考、多研究,也能取得些成就,但无法做到借助巨人的肩膀更快提升。为了减少最宝贵的时间成本,让自己少走弯路,对比一些机构后,最终选择了加入记忆吧特级会员大家庭,开始了他的腾飞之路。他每天从早到晚分阶段进行记忆训练,并将自已工作以外所有的时间用来做记忆的练习,工作时也抓紧机会把自己看到的东西进行联想。正是因为这种超强的学习渴望和全身心的投入,促使他在特训的第五天就成功通关超级记忆体系!完美地达到自身设定的目标,成为记忆吧有史以来最快通关超级记忆人。他认为提高记忆力最重要的是练习方法,方法对了坚持训练下去,就一定会有好的成效;但如果一开始方法就是错的,努力再多也达不到一个非常理想的效果。就好像长途跋涉,在相同目的地的情况下,坐飞机很快就可到达,若是选择步行,累得半死不说,能否达到目也难以保证。为感谢他实践记忆吧记忆力训练体系,及对广大忆友和记忆吧的帮助,特入选成为记忆吧超级记忆名人堂第369位成员。      

★冰^_^心的超级记忆名人堂成长历程
   一、自我介绍
    我是一建筑工程公司的项目经理兼技术负责人,后来转战IT行业,从事软件开发工作,爱好广泛,喜欢书法,音乐,手工艺制作,还有各种体育运动。
    在没学习记忆法之前,其实现在回想起来,自己曾经还是在不经意间有用到过一些记忆法,只是在当时,自己并不觉得那是优秀的记忆法,也不懂记忆的原理,所以也就没有继续用下去。比如关于记英语单词,刚学时英语时,喜欢把英语读音转在相近的中文读音来读来记,只是那时英语老师以及家长很不建议这样学习,说是很容易导致发音不准,但我自己当时觉得这是一个很好的方法,可惜最后还是没有把这个方法沿用下去。还有就是我本人本来记忆就挺好的,现在都还记得许多三四岁时候的事,比如那时大人们教数数,说到无数是最大的一个数,当时我只认识树,也只知道无是没有的意思,所以那时把无数就记忆成了无树,至今我对这个词的记忆仍然记忆犹新,还有一个数,亿,这个数我当时也是无法理解,当时感觉这字有点像一个声音,就是当时农村用米筛筛米时的那个声音,所以记这个数时,我想到的就是米筛筛米的画面及声音。现在学习记忆法之后,才发现为什么自己以前很多小时候的事都记得很清楚,其实就是在无意间无意识地用到了一些记忆法,记到的内容都会在脑海里有个画面。
    一直以来都觉得自己的记忆挺好的,但自从看了《最强大脑》节目中那些大牛的记忆力后,感觉自己原来是那么地渺小,同时又对那些人感到无比地崇拜。我自小就学到过一句话,是小学二年级时的一篇语文课文《一定要争气》,讲的是童第周的故事,那句话是自己不会比别人笨,别人能做到的事情,自己通过努力就一定能做到,这句话从小到大都一直激励着我,我也一直以这句话给自己加油,凡事只要别人做得到的,自己都会去努力,想办法去做到,甚至超越!所以那时候,我就开始网上找一些关于记忆的方法了,刚开始都是自己看一些资料,学的有关记忆的东西有点杂,但至少学到了记忆的最基本的原理是右脑图像记忆,所以后来就网上找些方法,自己也想些办法去学习训练这个记忆法,确实有些效果,但要达到《最强大脑》节目里那些人的水平,相去甚远。所以,后来又网上找方法,找人,找群,去学习记忆术,其实觉得自己去研究研究,多思考思考,再就是努力训练,或许也能有点成就,但是,现在网络,科技那么发达,所以,得学会去找些巨人的肩膀,让自己少走许多弯路,所以最终我选择加入了记忆吧。
    我觉得,学习记忆术,最重要的是方法,如果方法对了,只要按照这个方法训练下去,就一定会有成就,但是,如果一开始方法就是错的,附出再多的努力,也达不到一个非常理想的效果,就好像长途跋涉,在相同目的地的情况下,坐飞机也就是嗖一下的事,非得选择步行,累得半死不说,说不定没到达目的地就挂了。
   二、我的记忆历程
    刚开始学习观察力,要学会观察图片的细节,细节决定成败这句俗语,空穴来风,未必无因,细节的观察能增加自己的想像力,联想力,以及图像在脑中的清晰度,所以,这个步骤一定要好好训练,是学习后面内容的基础。
    学110数字桩,因为之前自己自学时,只知道去记数字桩就是数字对应桩,而现在对数字桩的理解却是,数字对应的不是桩,而是一幅图像,而图像里的细节,又是一个个的小桩,所以学习110数字桩,得学习观察每一幅图的细节,多思考多训练,慢慢地,记忆的效果就上来了。
    学了上面两个基础内容,接下来学习其他的就是训练联想能力了,要学会把110数字桩与其他内容关联起来,这个关联,包括了单独关联和整体关联,单独关联就是一个数字桩,对应一个内容,整体就是把整个内容联系起来,这就是后期学习的骨肉相连。数字桩,骨肉相连都训练熟练了,接下来就是开始记忆大篇幅的各种各样的内容了,在此期间,还要做的一件事就是找好几套自己的地点桩,每个地点桩可以用来放置一块一块的骨肉相连的内容,而骨肉相连的其实又是数字桩,所以从这可以看出,其实学习任何内容都是一个从简到繁的过程,而任何一个复杂的内容都可以拆分成一个个简单的内容来记。在学习的过程中,自己得学会多总结,多思考,这点非常重要,要学会把别人的经验、方法转化成自己的经验、方法,并且学会从中创新,发现一直新思维,说不定哪天,世界记忆大师就成为你的囊中之物了!
    我学了记忆有后,有以下变化:
   (1)记忆力明显提高了,见到数字都敏感地习惯性的想转化成数字桩,然后转化成脑中的图像。
   (2)理解力,想象力,分析能力,创造力,专注力,联想力都有很大的提高。
   (3)学了记忆去背一些难啃的古文,都觉得有趣多了,想像的一些画面有时都能逗乐自己。。
   (4)更有自信,觉得自己的潜力无限,只要努力,别人能做到的,自己就一定能做到。
   (5)喜欢钻研,看待问题学会从多方面思考了,一个方法搞不定,就换个思路。
   三、各关通关要点
    1、110数字桩
    记110数字桩,大多是谐音,记谐音就行了。最好先学基本课程,学会认真细致观察,观察110个数字桩图上的每一个细节(颜色、动作),然后根据图片其中一个细节与数字产生联想,把没有关联的东西,用一些颜色,夸张的动作,链接起来。利用空闲时间,甚至工作生活中,见到数字就想去联想它对应数字桩的图,记不住的立马复习,这样很快就熟悉了数码。
    2、36计和8图
    学会认真细致观察,要熟记数字桩的每一个细节(颜色、动作),把各个图像、数字桩、36计都对应起来进行记忆,然后通过训练来强化,多练几遍就熟了。8图观察图片,抓住细节联想,把上下图片粘连起来。在过关时,专注,不急躁,运用记忆的方法,联想、关联、动作、颜色、图画,把一幅幅图画连接,再默记一遍,牢牢记住第一幅图,后面的图一条龙都出来了。
    3、34省和10图
    110个数字桩和8图36计过了关,掌握了基本的记忆方法。有了联想能力,记34省时,先把各省处的位置记牢,印在脑海里,再记省会和简称,把省名、省会和简称,运用联想和谐音或者把各个省的特点连起来。
    4、扑克牌
    学习前,要至少找到两套地点桩。地点桩自己要非常熟悉才行。
    首先,得熟悉扑克编码,其实这个编码挺快就熟了,因为规律很明显,去练练扑克编码转换,很快就上手了,但还是得多练,才能快!然后就是看牌记牌,一开始,一看到这么多牌,就头大,像有密集恐惧症一样,但还是咬咬牙,一个一个地去联想,去记,记完一遍,然后又复习一遍,然后就开始复牌。因为我选的是一带四(为什么选这个呢?因为我觉得这个只要13个桩子,省桩,初学者,对自己的桩子还不熟,所以选了这个省桩的),这个其实就是骨肉相连的四图,把四图当成一个块,再把块放到桩,整个联结起来,这就是我的练习的过程。然后再讲讲我在这个过程中遇到的问题吧,一个是联结问题,联结要做到生动、夸张、具体,这样才会记得清晰,如果有某块做得不够,就可能导致想不起这整块到底是啥了;第二个也是我刚开始遇到的最头疼的问题,就是每个块中四个图的顺序问题,有时,四个图都出来了,可是,由于没处理好四个图之间的顺序,就会导致四图顺序错乱,一样不能通关,所以,在联结四图时,得有意识地给四个图安排个顺序,至少初学是这样,我相信到以后熟练了,这顺序都会变成无意识就有顺序了,顺序可以是从上到下,从左到右,从外到里,就像自己亲身经历经过一样,顺着自己的视觉去经过这些图。这样就记得会有序了,而不会导致,图全出来了,但顺序乱了。然后我就根据导师的教导,按着自己的这个方法去练习,果然成绩一次比一次好。最后顺利地通关了三次,中间有错一次,错的就是有两个图顺序错了,其他三次都是顺利通关的,而且为了正确率,我都是看一遍,复习一遍,后期的话,我可以尝试一下看一遍,慢慢地这么去训练,总会成功了。
    5、手机号
    刚开始自己就自己试着去练了几次,感觉挺费时挺吃力,后来就看视频,找方法,然后自己也多思考,并运用于实践中。要做好这个,一定要有很强的10图骨肉相连的基础,要不然很容易就会卡壳,然后就是要学会利用桩,把手机号一组一组地放自己的地点桩里。我这用的是一个号码就放到一个地点桩,一组数字里有5个手机号,就用5个地点桩,然后串联起来,为保证正确率,我都是每组数字先看一遍,然后自己不看号再心里默一遍,发现哪个号记忆不清晰就看一下,用这种方法复习一遍,然后再开始填手机号,这种方法挺费时间的,但记的正确率效果还不错,练下来,都没有出错过。作为初学者,我觉得应该先用这种方法来练习,培养自己的出图能力清晰度,当然,到了后期,开始追求速度时,我觉得这种方法就不要太依赖了,因为这种方法会太费时间。
    练习的过程中,也遇到过一些问题,比如就是上面说的,默图时,有的图不清晰时,这时就要看一下,其实我有想过,为什么这些图会不清晰呢,原因其实也挺简单的,就是自己联图的,没有做到夸张生动,这时就会可能导致卡壳,所以训练时,一定要尽量地把每个图,每个联结都想形象生动夸张具体一点,那样会记得很清晰。
    还有一个就是顺序问题,自从通关扑克后,我就基本掌握了顺序的技巧,每一块联结好放地点桩的图,都是自己联结时就给定好了顺序,比如空间的顺序从上到下,从左到右,从前到后等等,还有动作的顺序,比如a打了b一下撞到了c,c倒下后砸到了d,然后d接着又是一连串动作以此类推,这就是动作上的顺序。
    最后,想说的就是大家在练习时要多思考,多总结,没记清晰,是为什么,记得慢,是为什么,几事多问自己几个为什么,找原因,找解决方法,这样就会慢慢地提高了,剩下的就是在自己总结出来的一套方法里,不断地进行训练,相信能力就会慢慢地提高了。
    6、三字经
    刚开始先记了前100句,感觉挺简单的,先想象,再练习,多训练几次,很快就很熟记了,心想,这三字经也不过如此嘛。但后面麻烦就来了,100句以后的,因为编码需要两个图了,而且图还得重复着用,一时间,满脑子一片凌乱啊,前100句记忆加训练也就花个1小时左右,但100到150,我都已经花了几个小时了,而且还没记牢,记牢的也都死记的,感觉这不是记忆的初衷,所以我就开始总结,开始找方法,开始思考,如何能更好地去记忆这100句以后的三字经。
    经过导师-晓姝的指导与建议,她说这个编码不一定非得按软件上的2+1去编码,也可以按1+2,所以我就从这里入手了,我个人觉得,2+1感觉一下字要重复用10个相同的图,太凌乱了,所以我就想试试1+2的方法,2+1的方法。1+2的方法从10到36这些图都得重复用10次,如果不在图中找多点细节,而且每次用的细节得得区分好,就很容易陷入混乱之中,而且去做这些重复图的区分,也得花很多时间去想象,如何区分,如何能精确定位。而1+2的方法呢,就是每个图都重复用3-4次,感觉每个图中找3-4个细节,而且对这些细节进行区分,精确定位,感觉还是挺容易的,所以,我最后就决定用1+2的方法。
    选择1+2的方法后,感觉编码一下又顺了起来,花了三个多小时,直接把100到374的编码全给编完了,采用的方法是编50个,然后回去复习这50个,再编50个,然后再回去复习这100个,然后再训练一下这100个,以此类推。这里也会遇到一些问题了,就是当遇到重复的图时,如何区分的问题,我是这么处理的,有两大方向,首先,我是把三字经的全文都在网上找到译文看了一遍,大致都知道了通篇三字经讲的大概内容了,这些内容都是有顺序的,具体的内容概要这里就不多说了,网上对三字经的内容概要很详细,这是对三字经有个总体的认识,至少给出三个字,你得知道这三个字,大概会在哪个范围出现,当然这只是一个大方向,还不能做到精确定位。要做到精确定位,那就得用第二个大方向了,第二个大方向,就是当出现例如12,112,212,312这种重复的图时,如何去区分呢,这里我就想了个办法,之前我位都做过骨肉相连,其实这里我就采用的就是骨肉相连的方法,相当于全套三字经,有74个4图和26个3图的骨肉相连,这些骨肉相连时注意顺序,10图的骨肉想连都顺利通关了,相信这些个4图,3图的骨肉相连当然不在话下吧。还有就是我把每三个字,根据字的谐音,都想象成一个实物,然后把这个实物跟图联系在一起,所以可以做到看到字,就能想到图了。
    最后,就是根据自己定的这个策略,多加练习,就能更熟记于心了。
   四、通关后的新认识
    以前认为记忆力是天生,现在发现记忆力是可以通过后天训练来提高的,而且可以大幅度提高。只要方法好,训练努力,每一个人记忆力都有巨大的潜力。
    万事万物是有联系的,用超级记忆的方法,就是把看似没有联系的事物,经过自己的奇思妙想,找到联系,找到规律。
    超级记忆就是在静止的事物中,想到看到它们在运动变化。
    超级记忆就是充分发挥自己的想象力,把文字数字构成一幅幅生动的画面,由抽象记忆(左脑记忆)转化为图像记忆(右脑记忆)。
    记忆吧的训练没有止境的,天天训练,天天进步,天天有奇思妙想,天天有欣喜。
    学生学习超级记忆,提高学习效率,减轻学习负担,跳出死记硬背的苦海,快速提高成绩。
    成人学习超级记忆,提高工作效率,使脑子不僵化,有创意,还增强自信,预防老年性痴呆。
   五、未来之路与感谢
    1、未来之路
    经过记忆吧的学习,喜欢上迷上记忆
   (1)坚持天天训练下去:记扑克、圆周率、古诗词……
   (2)把学到的方法用到工作上,提高效率。
   (3)把学到的方法传授给身边的其他人,大家共同进步。
    2、感谢
    很幸运我了解了结识了记忆吧,感谢记忆吧设计出生动形象的训练软件的李博士,感谢记忆吧授课的老师,感谢记忆吧有问必答的老师,感谢记忆吧改变了我!
    我特别要感谢我的导师晓姝导师,她总是不厌其烦的回答我的疑问,而且有问必答。还时时鼓励我,给了我许多动力,鸡血给我打足了,让我每天都非常兴奋的学习,所以总共也就用了5天就完成了超级记忆的课程,达到了77级,虽然看似短短的5天,但这5天,我都基本全天在学习,有问题就问我那可爱温柔大方又贤惠的晓姝导师!所以非常感谢她!
   六、学员与导师互评
    1、学员评导师
    我的导师晓姝老师积极阳光,很有亲和力,指导我认真负责,有问必答,对我提的问题总是耐心细致的解答,指点的方法到位。每天每时每刻只要我有问题问,她就立马回应,哪里有我,哪里就有她在,就跟住在我家似的。
    最后还是得给我那美丽体贴关怀又优雅的晓姝导师点赞赞赞!
    2、导师评学员  
    ★冰^_^心是一个自觉性非常强的人,并且在与他的沟通中能立刻感受到他的热情和学习的那鼓渴望,与他的沟通非常愉快,面对每天给予的任务都能出色的完成,训练遇到问题能够及时反馈和我沟通,基本每天都会有沟通了解。他成为了短时间、高标准的超级记忆体系的通关者,向我们展示了名副其实的“名人”以及四特精神。同时,在超级记忆的学习过程中非常积极主动,善于和老师沟通,每天能及时汇报学习情况。这段时间的学习虽然短,但让他在记忆力方面有了很大的进步,全天性的学习记忆训练量,足以说明他的决心与毅力。虽然通关了超级记忆,但每天还是会更新自己的学习成绩,非常棒,很多成绩都已经升级为B级了,做为导师的我是非常开心啊,期待他思维导图学习和其它体系的学习情况,加油!成为你想说的那种人!也许不久的将来你就是世界记忆大师!

   附1:评估成绩截图
   附2:所有通关心得网址
    1、110数字桩通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-105580-1-1.html
    2、36计和8图通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-105583-1-1.html
    3、34省和10图通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-105584-1-1.html
    4、扑克牌通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-105603-1-1.html
    5、手机号码通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-105619-1-1.html
    6、三字经通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-105626-1-1.html


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