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学习超级记忆法,大天使帮你答疑解惑

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发表于 2014-1-27 16:51:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

【1】什么样的人可以学习超级记忆?是不是只有学习好、聪明的人才可以?
     不是只有聪明的人才可以学习。只要你有改善记忆的愿望和热情就可以。比如美国最权威的记忆力提升专家凯文·都迪(Kenvin Trudeau)在高中时,被老师告知可能有学习障碍,多门功课亮起红灯;中国的记忆力大师王茂华(中国第一位女记忆大师,2001年师从马来西亚记忆研究院院长、世界顶级记忆大师叶瑞财博士。2003年与张杰同时获得世界记忆大师称号。她曾运用思维导图战略性思维模式在4天内将《道德经》倒背如流,在3天内背下《孙子兵法》,在1天内完整阅读分析6本书)在中学阶段,她属于前脚背、后脚忘,让老师绝望、让自己灰心的典型差下生;中国记忆力训练网的创始人张海洋在中学阶段曾经多门功课同时不及格,不得已只能偷偷修改成绩单,后被老师发现。
       以上几人的经历都告诉我们,不是每个人的记忆力天生就固定,不能改变的,而是要靠后期开发,挖掘大脑的记忆功能的。所以,你的记忆力差,是因为你没有经过专门的训练,就如同不经过系统的体育训练,你就无法在大赛中获得好名次一样。

【2】 其实我的记忆力还不错,背东西挺快的,只是今天背的内容过两天就忘得差不多了。不知道这是什么原因?
       人的记忆其实分为瞬时记忆和长效记忆两方面。大多数人背东西挺快是瞬时记忆能力好的体现,但不等于你能把记下来的东西长久记住。如果你是学生,你要应付考试,靠瞬时记忆显然是不行的,所以你需要了解什么是长效记忆,以及长效记忆的原理和实现方法。

【3】 什么是长效记忆?如何实现长效记忆?
    设想一下,如果今天认识的新朋友,你能在一个月后遇到他的时候叫出他的名字,他该有多惊奇和高兴啊!如果你今天背完历史第一章,1个月后你还能记得住,你该会有多高兴和自豪啊!你还会担心考试不及格吗?要做到这一切,你必须学会长效记忆。
       再请你思考几个问题。当你学习一本书的时候,如果是纯文字的和图文并茂的两种,你喜欢哪一种?当然是图文并茂的。为什么?因为图像更容易进入我们的记忆中;当有人问你父母身体还好吗,你会怎么想?是不是在头脑中浮现出了父母的影像?如果考试时,有内容想不起来,你会怎么办?在头脑中,你是不是把你的笔记或者课本一页页地翻、一行行地找?
       所有这些事例都告诉我们,如果要做到长效记忆,必须在你的头脑中形成影像,影像可以保存很长时间。超级记忆会教你如何形成影像,如何将这些影像有机地串联起来,做到长时间不忘。

【4】 是不是学习了超级记忆,我的记忆力就一定比别人强?我的学习成绩会比别人高?
       学习超级记忆,我们会保证你的记忆能力强于你学习之前,你会更加自信地面对长篇或者短篇记忆内容,更加快捷地记住它们。但是我们不能保证你的记忆力一定会强于他人。正如我就算拼死了锻炼,也都不如你跑的快一样。
       另外,特别要强调的一点是,学习了超级记忆,不一定会使你的学习成绩有明显的提高,因为,学习成绩高低的决定性因素不是超级记忆这种学习方法,而是你的学习态度。掌握了超级记忆,就如同你的手上有了飞机、大炮等先进武器,但是这能决定一场战争的胜败吗?

【5】 超级记忆有学习的必要吗?不学超级记忆不也有学习成绩优秀的学生?
       学习成绩的好坏取决于你的态度,但是如果你的态度端正,习惯也良好,就是记不住怎么办?这时候如果你能掌握超级记忆方法,对你的学习将会有相当大的帮助,不但会提升你的学习自信,更能提高你的学习成绩。想象一下,别的同学还是像以前一样,忘了背,背了忘,而你只花三分之一的时间就能记住,并能长久不忘,你就会知道,什么叫自信,什么叫优秀。
       不学习超级记忆也会有优秀学生,但是人的大脑就像一块未挖掘的宝藏,无穷的潜能被白白浪费。学习了超级记忆,将致力于挖掘你自身的潜能,会使你的学习和工作更加轻松,获得更大的成就。
       其实从大的角度来说,人类不正是在对自身潜能的不断开发中进步的吗?

【6】 学习超级记忆有什么要求吗?  
       首先,检查和反省一下你的学习态度和学习习惯,如果上课都不认真,作业也不能及时完成,也不愿在课外花时间复习,那你就别来了。
       其次,要反省一下你的可塑性指数。它包括两个变数:学习的意愿和接受改变的意愿。我们用010的刻度来评估每项变数。就第一个变数而言,如果每次课程都来,积极地按要求进行训练,想办法多渠道地进行自我提高,例如上网、买书等,我认为这就是有较高的学习意愿。就第二个变数而言,超级记忆所提出的方法与你多年来的既有的学习习惯和方法可能会有冲突,你是否愿意摒弃以前某些低效率的习惯,在超级记忆社团中花一些看似额外的、无关学习的时间,学习一些甚至是比我不学超级记忆时更加繁琐的方法呢?如果你不想改变,那你的第二项指标为“0”,你的可塑性指标就为零,你也就没有必要来学习了。

【7】超级记忆到底有没有作用?
其实这个问题的答案是肯定的:超级记忆对我们的学习可以起到巨大的推动作用。它的作用可以表现在以下几个方面:
1、有信心面对任何记忆材料,能将它化繁为简,从而达到记忆的目的;
2、记忆不但快速,而且不易忘记,保持时间长,只要花少量的时间复习即可记牢;
3、提高你的学习效率,使你相信,学习可以是轻松有趣的,可以是高效率的;
4、进一步了解你的大脑工作原理,使你的左右脑得到协调发展,让你变得更加聪明;
5、…………

【8】多长时间能学好超级记忆?
如果你非要一个时间的话,那么让你感受到超级记忆的巨大效果我只需要30分钟,甚至更短的时间;可是,如果要是能够达到将它熟练应用到自己的学习和工作中去的话,这就没有一个固定的答案了,因为每个人都是不一样的,包括你本来的记忆基础、你的想象能力、你对于改善自己的记忆有多强烈的需求、你会拿出多少时间来学习超级记忆、你会不会在初期遇到困难的时候就放弃超级记忆等等。
我们觉得,妨碍你有持续的动力来学习超级记忆的最大困难有:
1、你对于自己学习效率低下的现状无动于衷。
2、你怀疑自己是不是能学得好超级记忆。
3、你太年轻,不知道只有翻过一个个小山头,才会看到更多更美的景色;不知道,翻过的山头越高,经历的困难越大,你的收获才会越大的道理,所以,大多数人在初期遇到一点点的困难时,就退缩了,于是回到了原来机械记忆的老路上去,然后,他会说:超级记忆没有多大作用。

【9】我要实用的记忆,学习数字和扑克牌记忆没有作用
     我们看到许多人都有这样的想法,面对基础的数字记忆和联想练习,当他们遇到一点点困难的时候,就会说出这样的话,为自己的懈怠找借口。我想问你,如果你要是学武术,你可以不学习扎马步吗?如果你想有一个好身体,你不天天早起锻炼行吗?练习数字和扑克牌就是让你天天锻炼,让你的右脑活跃起来,否则你怎么去应付大量的记忆材料?就如同学武术,你连个马步都扎不稳,你还能指望打过谁?你还能指望自己成为高手?所以,想灵活地应用超级记忆,就要打好基础,虽然你不一定需要表演扑克牌给别人看,但是你也一定要练习;我们不强求你的扑克牌有多快,但是如果5分钟内背不下来一副扑克牌,我认为你不大可能灵活地运用超级记忆。实际情况是,过不了扑克牌的人,绝大多数都回到了机械记忆的老路上去了。

【10】记忆力锦标赛的训练方法是针对比赛的,不太适用于实用记忆
      许多人都有这样的想法,当然也不能算错。不过我们要提醒的是,能在记忆力比赛中获奖的大师们,在转向实用记忆的时候,也一样记得比我们快。为什么会这样?因为我们的记忆是要依靠左右脑协调作用的,首先,大师的左脑就不比我们差,其次,他的右脑联想功能练习的无比强大,无论你的实用记忆的方法有多好,他还是一样记得比你快。就像学武术,如果你的马步扎的比别人稳,学什么招式都很快,都更有效;相反,马步扎的不牢,招式再多,效果也会大打折扣。

【11】如何学习超级记忆?
1、大量的练习
     超级记忆的原理和方法说起来都差不多,效果的差别来自于练习的多少。如果你觉得过关困难,不是你比别人笨,而是你的练习量少;绝大部分情况下,不是你没有掌握正确的方法,而是你练习的比别人少。多想想锻炼身体的道理就好了。
2、成功的信心
就像前面说到的,有些人在遇到一点点困难的时候就会说:我到底行不行?怕是我天生就比别人笨吧?当这种念头产生的时候,你就不能专心练习,你都认为自己练不成了,你最后当然练不成。其实不就像翻个小山头吗,咬咬牙,使点儿劲,也就过去了。
3、矫枉必须过正
许多人在学习的时候,总是怕自己走错路了,于是不敢放手去练习,以至于最后因为练习不足而放弃。   
比如,我们说,真正的超级记忆既要用到左脑,又要用到右脑,于是就有人担心,如果我总是练习数字、练习联想,右脑练习多了,别人会说我学右脑记忆学过了怎么办?其实,正因为我们的右脑开发的不够,所以才要练习;练习的时候,就不要管许多,先重点把右脑锻炼好,并不是说,我学了右脑超级记忆,我就不会左脑记忆了;
再比如,学习了右脑超级记忆以后,我们背文章的时候,往往会用一种被人俗称为“神经病式记忆术”的方法来背文章,也就是不管文章的意思,所有的内容都把它进行谐音转化,然后记忆下来,文章的意思都不能理解。这种方法当然不好,也不是我们真正记忆文章的方法,但是,作为初学者,你如果不进行一定量的“神经病式记忆术”的练习,你就无法灵活掌握我们文章记忆的基础——抽象字词的转化,你今后记忆文章的速度也就慢了。所以,尽管这是一种错误的方法,但在你不断提高的过程中,这却是一个不能避免的过程。换句话说,因为我们的右脑开发的不够,所以我不惜一切代价练习右脑;练习的过程中,不要担心练习过量,我们的大脑会慢慢从矫枉过正的状态恢复到左右脑的平衡状态。所以,放心去练习,不要管别人说是对是错,练习的量对结果有重大影响。

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执书挥笔,豪撒油墨,笔锋婉约,散墨青史!
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非常棒!
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大天使老师分析的入木三分
不学习知识,我们就不能站在巨人的肩膀上;不学会思维,我们就只能站在巨人的肩膀上,而无法振翅高飞。
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获益匪浅!
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每看一次都会有新的感悟!谢谢!
早上起床,哇!阳光明媚!
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