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超级记忆名人堂 — 163 阳光

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发表于 2016-8-17 15:44:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 大脑架构师 于 2016-8-18 15:35 编辑

超级记忆名人堂 — 163 阳光
入选时间:2015年11月18日
入选级别:77级
入选理由:阳光,男,他说自己长得虽然不帅,但是他很努力让自己的灵魂成为灯神。他很懊悔7、8年前没好好去学习提升自己,幸好现在结缘了记忆吧。他花了20天的时间投入到记忆训练当中,感觉比他自学几个月取得的效果还要好。而且他在通关过程中不断探索、不断寻找适合自己的方法,而且记忆吧学习的氛围对他帮助很大,鼓励他不断向前进发,并使他最终坚持了下来,很快通过了记忆77级,完成了记忆升级体系的全部训练。他说:学完记忆法后,现在我的脑海里总会充满天马行空的想象,很有趣,当我看到一片树叶,我的脑海的树叶上会开出花来,我还闻到了淡淡的清香味,我拿出钥匙的时候,我还会清晰地记得,我曾经联想到我的钥匙怀过孕。超级记忆,正让我的世界发生翻天覆地的改变。为感谢他对记忆吧的支持及对记忆训练体系的实践和分享,特准予入选超级记忆名人堂第163位成员。

阳光的超级记忆学习之路
   一、自我介绍
    邓小平的身高,盖茨的发型,小沈阳的眼睛,刘德华的鼻子,科比的嘴唇,想知道我长什么样,你可以把他们P起来,或者直接百度“矮穷挫”。我的躯体像阿拉丁的旧油灯,而我会努力让我的灵魂成为灯神。
   二、我的记忆历程
    与记忆吧结缘:几个月前,花一百多买了托尼博赞的一套书,我开始自学超级记忆,思维导图,快速阅读。一边学一边找志同道合的人(Q群),刚开始加的是千峰那个机构的群,那是一个广告群,后多久就退了。后来加了一个“散户群”,气氛非常好,那种一天到晚都有人在讨论的有关大脑的话题:记忆宫殿、思维导图、无声思维、最多是快速阅读,因为群主是一个练了十年的速读者,当然还有一些其他的,例如冥想,呼吸,气功。可惜啊,一个多月后,群里妹子多了,就各种瞎扯,后来主群走了,我也走了。过了几天,我在搜索有关记忆群找到的记忆吧。
   三、各关通关要点
   (一)110数字桩
    因为我自己桩子原先是没配图的,所以在练习这关时,开始用的是系统的桩子,在训练一天之后,我觉得还是自己的桩子好用,花了一个早上的时间找齐了配图,很快就通关了。这个博赞的书有教怎么去联想记忆,学了之后关键还是要多练习,强化你的脑图。说两点我认为比较重要的:1,图片的质量,第一优先找你生活中熟悉的,例如00是闹钟,如果你家里刚好就有个闹钟,你就直接拍照放上来,活化时你就容易了。如果你是要到网上去找的话,多找一些出来,对比,选你认为最好的,不要一百度就选第一张。可能那个物体的背景你是感兴趣的或者是你熟悉的。记忆的4原则里面,第一个就是用熟悉的记忆陌生的,在找图片是你应该尽量找些熟悉的。2,活化你的图片,这点也是很重要,一张图只是一个静面,我们都觉得电影比图片好记忆,电影就是无数张图片的结合体(你可以搜索下动漫的制作),所以你要让你的图片动起来,这个可能要你多训练的你感官(视觉,声音,味道,触觉,气味),这些都可以帮助记忆的。
    总结:找熟图,活化好,联结后,多练习。
   (二)36计和8图
    36计,因为我之前就有看过王茂华老师的视频,自己也去记忆过,这关顺利。(8图心得和10图一起讲)
    总结:学会文字拆分再合拼,还有谐音法很重要哦
   (三)34省和10图
    34省,大家地理都学过吧,比较熟悉的东西了,也很顺利过关。这关的难点是1带3的记忆模式,一个编码带省名,省会,简称。开始我用的是先记忆3个内容再跟代码联结,这个方法后来放弃了,因为你联结这三个内容,但考试回忆时,是需要你1对1就够了,所以如果像我上面说的这个记忆模式,是不利于快速回忆的,因为你回忆一个内容会连带其他2个一起回忆,产生了累赘。后面采取一个一个去联结,速度就上来了。
    总结:记忆的模式很多,自己要勇于去寻找,找适合你自己的。
    十图:
    我一开始练习的时候,就是直接从十图开始,而且很容易就通过了,现在最好的成绩128(PC)。我开始的模式5+5,对我来说比较好用,虽然比较辛苦,个人觉得这模式更适合我们训练大脑。后来看论坛,好像大家都是在用4+3+3的模式,秒记前4,这个用来通关考试应该是最好用的吧。通关后,我还是用回5+5的模式来训练,觉得秒了前4,你其实是在记忆6图,训练不应该这样偷懒哦。
    关于十图的一些心得:1,对于图片的记忆,还是要做好图片活化的工作,这样你在记忆十图时会觉得顺利很多,举例:92-球儿,我的球儿是橘子味的(嗅觉),你一口咬过去,是巧克力味(味觉);但摸上去怎么像是在捏果冻呢(触觉);一脚踢过去,你竟然听到的是你闹钟的铃声(听觉)。我的活化好奇怪吧,奇怪就对了。
2,“一物多用”训练,这个是在你做完活化的基础上继续训练,例如:勺子,多用途:1.打击乐器2.绘画工作3.打棒球4.交通工具5.指南针6.滑滑梯7.划船8.帽子9.挖耳朵10.盖房子。。。还有很多在数量,材质,大小,多思考你会得到很多想象。如果110个代码你都做这个训练,那10图是非常容易联结在一起的。
    总结:110代码都是这些基础,活化和一物多用的训练会让你想象和联结更加得心应手。
   (四)扑克牌
    扑克牌这关也是蛮曲折的,因为我之前一直都是使用人物桩子多,所在这关我开始用的是人物桩子,开始时每个人物都选一样的桩子点,发现很容易混乱。我不死心,后来就人物桩子分6个大桩子,每个大桩子分4个小桩子。针对软件4*6+2=26个桩子点,我的人物桩子4*6=24,第五行我就用了西瓜和香蕉作为桩子。前面4个人物桩子,每个人物都额外加了属性,第一行冰属性,依次为火,雷,风。因为我之前玩过LOL,人物都是用的LOL人物,每个人都有各自的技能,差异性较大。第一次记忆1900+,错误数为3个。
在联系的过程中,我突然想起我以前经常用到的字母桩,又刚好26个。我发现这字母装比人物桩更好用了,我每记忆6个字母就复习一次。没想到我第一次用就顺利通关了,时间为1700秒,很高兴我终于过关了。晚上我再用字母桩,第一次1300,比早上进步了400多秒,接着再用1200多秒了,顺利通关!
    总结:用字母桩很大的一个局限你只能短时间内用它来记忆一副牌。人物桩子虽然已经收集了不一样,但还没做活化,用起来也比较生硬。我之前一直很少使用地点桩,今后会重点去增加自己的地点桩。
   (五)手机号
    玩这关最心酸了,因为前面我都过得很顺利,我原本以为这关,我一两天就可以过了,到最后花了5天的时间。失败的就不累述了,在第五天我用的故事法,准备好20个人物(强项),用主人公将5个代码联结成一个故事,然后秒计一组号码。原理跟我玩十图5+5差不多。
    总结:这个项目我觉得很有必要继续去训练,是十图的升级版。
   (六)三字经
    三字经这关也让我吃了不少苦头。开始我选择的是1带4,三天训练和考试让我放弃了这做法(还没学过速算)。在1对1 的模式里,本来也是很稳当的一种做法,由于我觉得自己浪费了前面的三天时间,这关做的不踏实,训练就是看着文字然后联结,当天完了还好,等到2天之后,前面的就忘得差不多了。我知道这急不来,决定还是静下心来,一句一句写好联结。在第9天改变了我的作息时间,21点睡,4点起,集中时间在早上,3个小时的训练联结之后,终于通关了,时间280。
    总结:这关使得我深刻认识到自己急躁的性格,心急吃不了热豆腐,磨刀不误砍柴工,事情要一步一步做踏实了。
   四、通关后,对超级记忆的认识
    很懊悔7,8年前没好好去学,超级记忆改变了我的对这世界的认知模式,以前认为的常规常理都是不可改变的,现在那些在我的脑海里总是天马行空,很有趣,当你看到一片树叶,你脑海的树叶上会开出花来,你还闻到了淡淡清香味,你拿出钥匙的时候,你一定会记得,你曾经联想到你的钥匙怀孕过。超级记忆,我的世界正在发生翻天覆地的改变。
   五、未来之路与感谢
    这20天的训练,比我自学的几个月取得的效果还要好,这也是我当初为什么想要找志同道合的人一起学习。学习的氛围对我来说很重要,自控力不足的,往往学着学着就分神了,很感谢记忆吧这个平台,感谢老师们,感谢那些师兄师姐。
    超级记忆只是我的第一步,我认为健全的大脑模式:超级记忆+速算+时间管理+思维导图+快速阅读
    接下来主要学习速算和时间管理,至于思维导图和快速阅读虽然自学过,但还是要参加课程,再系统地去学。几乎把每天的业余时间都用在了学习这些上,没有烤鸡翅,没有啤酒,没有KTV,也没有女朋友。我想改变的心是多么的强烈,我不想做那个一眼就能被人看出你十年后的模样的人。我曾浪费过的时间教给我一个道理,以前你放纵,现在你得卑微。今天你放纵,以后你得卑微。那个连选择午餐机会都没有的人,还能拿什么去追求幸福,去谈论梦想。
    来这里快8个月了,就在昨天下午的周例会上,副总说要我兼职整个车间的现场管理,这是一个跨部门的兼职,因为我是做实验室的配方研发的,属于质检技术部,这是一个机遇也是一个挑战。本来不善于交际的我,突然面临要和车间各组长班长交际问题,在工艺,操作,安全上各方面交流。我要抗下这个重任,我要做的比刚被辞退的车间主管好。这个机遇是我努力了8个月得到,每天5点起来学习的努力终于得到了认可。越艰辛,越努力,越幸运,心之所往,应当竭尽全力。

    附1:评估成绩截图

   附2:所有通关心得链接
    1、110数字谐音关心得: http://www.jiyi8.cn/thread-15825-1-1.html
    2、4图和36计心得:http://www.jiyi8.cn/thread-15827-1-1.html
    3、34省和10图心得:http://www.jiyi8.cn/thread-15829-1-1.html
    4、扑克牌心得:http://www.jiyi8.cn/thread-15917-1-1.html
    5、电话号码心得:http://www.jiyi8.cn/thread-16049-1-1.html
    6、三字经心得:http://www.jiyi8.cn/thread-16377-1-1.html

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