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超级记忆名人堂 — 171 承文

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发表于 2016-8-18 14:56:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 大脑架构师 于 2016-8-18 16:39 编辑

超级记忆名人堂 — 171 承文
入选时间:2015年 12 月 2 日
入选级别:77E级
入选理由:承文,男,90后大学生。一直以来他很羡慕那些记忆力好的人,大学毕业后面临就业压力的他,迫切想提高自己的学习能力,于是在网上搜索记忆相关的资料,终于有幸找到记忆吧。接触到记忆吧之后,他购买了会员视频了解了记忆原理,增强了自己的信心,随后便参加了超级记忆特训5期,在特训班的全程导师及学友的督促、指导和鼓励下,仅33天就完成了超级记忆体系升级。他说,通过在记忆吧特训班的学习,我明白了最强大脑里的那些选手并不是他们有独特的天赋,只要通过科学的训练,我也能走上超级记忆之路。除此之外,这段难忘的特训经历也让他坚定了要继续学习和训练记忆力的信心,他的目标是让超级记忆更好地融入生活与实践,以达到快速记忆文章、背诵单词的水平。为感谢他对记忆吧的支持及对记忆训练体系的实践和分享,特准予入选成为超级记忆名人堂第171位成员。

承文的超级记忆学习之路
   一、自我介绍      
    我叫承文,男,湖南90后,现在是一个大学生。
    初中的时候接触过记忆术的书籍,但是因为没有方法所以感觉不适合自己,就放下了没有练习,因为大学学业压力有些大,在网上想搜索下怎么提高记忆力,就找到了这个记忆吧,但是当时我并没有想学,     因为自己比较懒惰吧,粗略的浏览了下,就放下了。直到15年的8月14号,我想做些什么来改变我的人生道路,然后想起自己几次都放弃的记忆学习,淘宝搜索到了记忆吧的中级会员,买了视频看了之后,发现课程讲解很系统全面,不玩那些虚的,非常适用。
    一直以来我很羡慕那些记忆力好的人,我心里在想如果我的记忆力好的话我就能够更快的学习知识,更好的在社会上生存。但是一直没找到方法,看最强大脑里的那些人,只觉得他们是非常强的人,也许是从小就在练习,也许是某些原因,我是不可能做到他们那样的。但是通过在记忆吧特训班的学习,我明白了最强大脑里的那些选手并不是他们有独特的天赋。通过训练,我也能走上超级记忆之路。
   二、我的记忆历程
    2015年9月2号进了5期记忆班,写了60天进入名人堂承诺书,遇到了我的导师安娜,安娜导师非常的负责和热心。前期说实话,如果没有安娜导师,我很难每天都坚持练习,甚至是控制自己不去看新闻,小说,电影电视。即使我没控制住自己去看了,事后我也感到后悔,想到今天浪费了时间,如果把这些时间用在训练上的话,成绩会提高很多。在这种意识之下,我慢慢的,做到了不去看新闻看电视,每天及时跟安娜导师交流。还跟任天杰导师和霡蠡导师请教过10图和加色法。任天杰老师非常的厉害和专业,看了任天杰老师的记忆路程之后,我决定我也要真正通关一遍。通关之后的心情真的很愉快和充实 。因为这是我自己努力得到的。这种努力得到进步和结果的过程让我越发的肯定了自己。
    为了训练出图像的速度,我做到了去超市回想,骑单车回想,刷牙的时候回想,这样利用零碎时间突破。扑克牌是自己重新编码的,在网上搜索找适合自己的图片。通关手机号的时候,我用了安娜导师说的断网方式,断了1星期的网络,专心突破。三字经是根据安娜导师的数字环境法和霡蠡导师的加色法编码的。因为三字经是最后一关了,我有些放松,还是没忍住去看了综艺,但是我并没有像以前一样轻易放弃,我意识到自己的不对,调整了心态,集中编码练习,终于在10月6号下午通关。通过这些方式,我克服了自己的心理惰性,增强了自己的动手能力,懂的了不轻易放弃,即使没做好,没达到要求,也要去做,因为不做就离目标更远。找到方法,找出不足,提高效率,克服不良习惯,才能完成目标。初步学会了记忆法实战。学会超级记忆让我整个人都改变了很多。现在我不会对自己说我不行,而是去思考,去行动,找到正确的方法并坚持做。也证明了自己以前的坏习惯是可以改的,对今后的生活,即使我现在有很多不足,但我会努力走下去。通过超级记忆的方法学习,成长。今后我会不断练习,让超级记忆融入生活,形成习惯,并且提高速度,达到快速记忆。
   三、 各关通关要点
    1、110数字桩
    记忆吧的110数字桩是根据谐音编码的,开始的时候通过谐音回忆图像,大致熟悉了之后可以手机或者电脑上下载一套110数字桩高清图片,利用零碎时间看和回想图像。细节越清晰,对数字桩也就越熟悉。手机软件有个连连看是非常好的训练数字桩的方式,一开始可以先看图像在选数字或桩号,错误率低了之后再换成先看数字或桩号选图像,这样交替训练,达到快速熟悉的效果。
    2、36计和8图
    36计首先看老师讲解的视频,一边跟着老师的节奏一边记忆,相信通过110数字桩后,36计不会很难。因为每个人的经历不同,老师讲的联想图像也许记忆起来比较吃力,那么就要换成自己熟悉的。比如趁火打劫,我的联想是有人在台上跳舞,然后旁边起火了,发现还是容易和隔岸观火弄混淆,就给他们起了个谐音。趁火打劫--趁舞打劫。隔岸观火——隔岸喷火,想象嘴巴里面喷出酒来助涨火势。
8图和10图一个道理,因此我放在10图说明。
    3、34省和10图
    34省也是建议跟着视频记忆,1个数字桩要带1个省会名称,1个省会简称和1个城市,难度顿时加大不少,这时候可以用故事法和锁链法把几个图像和数字桩联接起来。我推荐新学员2个方法一起用,用了故事法,自然而然就会加入感情,印象就会更深刻。
    比如8是河南,我想成旗袍美女用长长的头发当柴烧,灶台上面是蒸笼,里面有一碗八宝粥。取的是谐音蒸-郑,粥-州。
    27-甘肃-兰州。这个我想到的是在一个夏天,有个非常有活力的美女大学生穿着连衣裙,带着耳机,拿着甘薯片欣赏兰花节上的各种兰花。
    10图我的通关方式是最后面一个或者2个速记,训练10图的时候就可以开始自己替换一些记忆不清晰的图像,补充桩号,比如71,我补充的物品是苹果,41我替换成runningman里面的李光洙,用的物品是蛋糕,动作是把蛋糕拍在某人上,下一个联接的是物品的话,可以选择把蛋糕和物品结合起来,比如蛋糕上插着某物。扩展联想也是很重要的。比如38,任天杰老师讲的非常好,可以当成折叠菜刀,可以是抓钩,喷火器,后来我也添加了一个喷水器。
    图像要高清,带入5感,联接方式有锁链法,故事法,还有任天杰老师讲的3图。
    独特的编码动作,指的是图像本身发出的动作,比如37是山鸡,山鸡可以用翅膀拍,可以爪子抓,可以用嘴巴咬,可以用头撞。固定了动作之后一是联想速度可以提高,不用去想该用什么动作联接。
    动作分主动动作和被动动作,动作发生之后,最好是要有一个结果或者痕迹。比如19是药酒,药酒被打破的时候,药水流出来,玻璃渣子碎一地,还能听到破碎的声音。
    两个图联接的时候不能一个图完全遮盖另一个图,比如97罩住71,罩住一半就行,完全罩住的话会导致回想困难。
    10图强烈建议要多看几遍任天杰老师的视频。说的很透彻很生动,还有一部任天杰老师讲的记忆宫殿,必看。
    训练读牌的方式可以是用闪卡齿轮,也可以是编码转换,这个根据自己的实际情况选择,我是因为连连看连多了,感觉编码转换效果不大,于是用的闪卡齿轮,设置闪卡齿轮2张图片2秒。
    4、扑克牌
    扑克牌分为转码110数字桩和重新记忆一套专属扑克牌编码,我选择的是重新记忆了一副扑克牌编码,看的是李柏均老师的3分钟无基础记忆扑克牌。后来感觉有些图片自己回想起来不清晰,就替换了一些。我记的扑克牌编码和110数字桩的完全不重叠。所以记的时候很辛苦,现在想想还是直接用110数字桩转换成扑克牌好些。一是可以加强110数字桩的记忆,二是不用花费太多的时间重新熟悉一套编码。可以买副实牌训练读牌速度,实牌的好处一是可以随时抽空训练,二是能提高训练乐趣。还能节约电和保护视力,一举多得。
    地点桩是找的熟悉的地方,编了2套地点桩。对于地点桩的选取要选空间立体感强的地方,比如上下班,上下学经过的地方,经常去的超市等。然后是要选择明亮的,有秩序的。
    通关扑克牌我用的是1带4的方法,当时我对1带2有吃力感。1带4的话,桩子多,互相之间的联系多了,记忆比较牢固。然后用的是锁链法加故事法。编故事的过程中会放入感情,加上夸张,离奇等因素,自然而然的印象就深刻。故事法对于很多人物的牌的时候我感觉很好用。黑桃4我是设成穿着黑丝的模特的,性感,开放,动作可以是吻。这样女的和男的直接吻上,再接2张牌就行了。不管是自己编码还是用110数字桩的编码,首先你看到牌回想要快,我过关的时候是2秒一张牌,算是比较慢的了。这点要多练习,可以是用闪卡齿轮设置秒数,先看桩号再回想图像。平时有空的时候多回想。找出自己记忆不深刻的,单独强化,实在不行就换成细节。比如16是窑炉,细节可以是砖头,那么直接用砖头代替窑炉,想到16就要马上想到高清的砖头。第2点是图像要清晰、第3是心态要平和,如果没有过去,想想是因为看错牌了,还是联想的方式没弄好,看错牌点错牌就多练,联想方式不好那就请导师帮忙优化和扩展。另外可以回过头去看看视频。大天使老师讲的图片发散联想串联那些视频都很好,看了几次都很有收获。还有JOY老师的,开心老师的。
    通关完之后我觉得还是1带2的方式好些,练熟练1带2的话,速度会有很大的提高,1带2就不用考虑怎么编故事,只要1个地点桩和2个图像组合联接起来就可以。
    5、手机号
    通关扑克牌之后,相信手机号也不难,重要的是正确率和心态。正确率这点可以在开始通关的时候复读一遍,虽然会慢上很多,但是现在记忆升级体系讲的是在记忆牢固的基础上再追求速度。复读一遍之后,印象自然深刻,输出数字也会很快,心态自然会平稳。
    通关我选择的是1带4的方式,速记每个号码的第2,3个位数。我的建议是先通关,再追求速度,可以选择复习一遍手机号,然后再输入,这样子记忆会比较的流畅,输入数字也很快,刷刷就输入完了。速记的话按UFO老师说的3快2慢,也就是前面3个数字读快点,后面2个数字读慢点。有节奏的读几次自然就能记住。但是要注意不要读太多遍,一来是浪费了时间,二是会造成混乱。通关之前可以听听歌吃点东西或者深呼吸,调整好之后再进行通关会事半功倍。
    因为我之前的扑克牌是一套新的编码,所以拿来当定点桩,然后有一套地点桩。用的是1带4的方式 ,所以我有3套桩子可以用,这样不会记忆混淆。用的是锁链法和故事法结合,也就是通关扑克牌一样的方式。故事法确实好用,形象生动,离奇搞怪,加入感情,再难联的桩子都能找到联想方式。
    6、三字经
    如果是对三字经不熟悉的话,可以在网上找一份三字经朗读视频,跟着读几遍,做到一定程度的熟悉,然后分段三字经记忆。我记和读三字经是几句作为整体这样解释意义的,比如昔孟母,择邻处,子不学,断机杼。一般是4句4句的记和读。然后试着看耗子老师的三字经视频,前面99个有根据耗子老师说的谐音记,也有根据自己的习惯和经历编。到了100-374时,感觉这方法不适合我。于是使用了安娜导师教的数字环境场景法。还用了霡蠡导师的加色法。
    我的建议是不要急忙通关,多想自己编的,熟悉,生动之后,通关是水到渠成的事情。因为我是写在本子上的,开头是编号,然后是三字经句子,最后是联想方式。这样复习的时候一路顺着三字经句子看下去,脑海中能快速出图像、反之图像模糊或者不熟悉的,就挑出来多记忆多回想。实战的时候,记不起或者不能肯定的时候,可以试着回想相邻的句子。
    数字环境法,百位数的1是马路,可以用的东西有很多,比如人行横道,街边商店,树木,建筑,围栏,警示牌,信号灯等等。不用这些也可以,只要在记忆的时候图像的背景是马路或者马路附近就行。
    百位数2是海中,在海中的感觉和在陆地的感觉不一样,首先浮力不同,丢出东西的速度也会变,这点用于区分在空气中。多运用5感。我用的时候大部分是在我想象中的龙宫场景,外面和四周可以是鱼在游动,里面的地板是金色的,用来区分马路的颜色。龙宫里面有虾兵,有蚌精。有夜明珠珊瑚等。
    百位数 3是空中,我用的比较多的是四周是蓝色的,有白云,场景以蓝白为主,区分马路的颜色和龙宫的颜色。
    加色法意思即是用一种颜色代替百位数。我设置的是1不带颜色,2是带金色,有时候物品我会特意想象成金色,比如216是汉业建,我想的是某人在砌砖,砖头是金色的。
    3是蓝色,比如303家虽贫,03我是周星驰,周星驰拿了一个蓝色的米桶可怜兮兮的看着你讨点饭吃,周星驰身上的衣服是乞丐装,木桶里面只有几粒米,眼神要带感情。
   四、通关后,对超级记忆的认识
    通关只是一脚踏进了超级记忆殿堂,还需要不断的练习才能真正掌握,运用到实践,生活当中去。UFO老师说过,记忆源于生活,用于生活。我很赞成这一点。因此接下来的几个月我还要不断训练自己,提高速度。真正能够记忆手机号,记忆文章。
   五、未来之路与感谢
    今后我要把超级记忆运用到实战,记忆文章是我最大的目标。为此我会不断努力训练。在此我非常非常的感谢安娜导师,任天杰老师,霡蠡导师,安牛导师,正是因为你们的热情,指导和监督,才让我坚持走下去,完成整个记忆体系的通关。同样感谢大天使老师,开心老师,李柏均老师,耗子老师,UFO老师,JOY等老师的视频讲解,通过视频学习,了解了记忆法的原理。还要感谢小疯子,初六等记忆吧的学友对我的鼓励和支持。记忆吧是一个非常好的学习记忆法的平台,我很喜欢记忆吧的学习氛围,我会将记忆吧介绍给我的现实中的需要的朋友,也会在群里回答我所知道的,帮助更多的学员。

    附1:评估成绩截图:

    附2:所有通关心得网址:
     1、110通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-14208-1-1.html
     2、36计和8图通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-14257-1-1.html
     3、34省和10图通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-14377-1-1.html
     4、扑克牌通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-14903-1-1.html
     5、手机号码通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-14905-1-1.html
     6、三字经通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-15087-1-1.html

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