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超级记忆名人堂 — 277 小小小

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发表于 2016-9-16 22:40:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 大脑架构师 于 2016-9-16 22:43 编辑

超级记忆名人堂 — 277 小小

入选时间:2016年8月26日
入选级别:77E
入选理由:小小小,女,研究生,2016年2月与记忆吧结缘并开始学习超级记忆、时间管理等体系。她在加入记忆吧之前,总是感觉自己记忆力不好,什么都记不住,就算当天记住了,第二天就忘了,让她很抓狂。但不服输的性格驱使她要改变、要增强记忆力,通过百度搜索进入了记忆吧,了解到吧里有许多记忆大神在练习之前也都是普通人,她认为自己也能做到,所以在论坛中发了承诺贴,下载了软件开始学习。在训练了一段时间后真的感觉自己的记忆力有明显的提升,顿时信心满满,虽然中间也遇到了几次大波折,但经过霡蠡老师地鼓励和指导,她鼓起勇气,决不放弃,通关之后才发现并没有想象得那么难,真是“成功和失败只在一念之间”。在记忆吧的学习,对她来说是一个很大的转折点,她在实践与学习的过程中知道如何把记忆法应用到实际生活中去,帮她解决了好多生活中的麻烦,更加高效的工作,也丰富了她的生活,让每一天都过的积极而有意义。为感谢他对记忆吧的支持及对记忆训练体系的实践和分享,特入选为超级记忆名人堂第277位成员。

小小的超级记忆名人堂成长历程

   一、自我介绍
    我是小小小,女,研究生,2016年2月与记忆吧结缘并开始学习记忆,时间管理等等。在记忆吧里学习不仅靠的是勤奋更多是方法,在这里学习是快乐高效的,参加了黄金30分并完成百日连签,同时也参加了百天习惯活动,包括练字、左手和麦霸三组并满签完成。之后我先后加入了魔方高手团,加入了时间管理名人堂,成为快速阅读第21位名人堂,并担任速读导师。在记忆吧各位大神级别的老师们的指导与带领下,逐渐克服了自己的拖延症,养成早起,练字,读书等各种好的习惯。也是记忆吧使自己变的积极向上,人的一生中,会经历各种各样的磨难,不能抱怨,不能萎靡,唯有坚持,才能克服。所以是记忆吧让我的生活变的多姿多彩,不再平淡。在记忆吧这个大团队里不光获得了满满的成就感,更多的是自信,无论什么事,只要认准了坚持下去就一定会有收获!凡事不一定要有结果,但是我们可以享受过程中所给我们带来的快乐!希望在今后,可以为记忆吧贡献自己的力量,提升自己的同时,用积极乐观的心态去感染别人,也把记忆吧的精神——赠人玫瑰,手有余香传递下去,帮助更多的人,让更多的人一起加入我们,一起进步。
   二、我的记忆历程
    之前记忆东西都是在死记硬背,不知道记忆法还可以这么玩,把一串毫无意义的数字,变成生动鲜活的图像,浮现在脑中,所以当时有很大的兴趣,很快的通关了110数字桩,每天睡前和起床前都要回忆一遍110数字桩,把记忆不清的,记错的记下来,刻意训练直至看到数字直接在脑中反应出图像为止。三十六计和八图数量不多,记起来也不是很难,到扑克牌的时候记忆量突然就感觉大了起来,看了很多大神们通关的帖子,才找到适合自己的方法,然后每天都安排时间记忆训练,也不断改进自己方法,找出所存在的问题,最后终于通关了扑克牌,之后就趁热打铁把手机号也过了,过三字经的时候中间隔了几个月了,是还没记就被三字经的数量吓怕了,后来经过霡蠡老师的鼓励和指导,才鼓起勇气通关,通关之后才发现并没想象中的那么难,所以有些时候,成功和失败只是一念之间,所以无论多艰难,都别轻言放弃。
   三、各关通关要点
   1、110数字桩
    先是进行记忆,一遍一遍的看,感觉记得差不多就开始通关训练,练几遍就感觉差不多全记住了,然后开始加快速度. 利用扫视的方法,先是看到哪个点哪个,不一定按顺序来完成,点的时候再用余光看下一个,然后鼠标的顺序是最后点的是哪行就接着在它的左边或右边接着点。
    2、36计和8图
    三十六计: 不是按顺序点,离鼠标近的先点,能先百分百确定的先点,最后剩一个不太熟悉的,多练习,知道意思,能在点数字和图片的时候就想起汉字.      
    八图:一共记忆七张,谐音或者情景用两句话联系起来(三张+四张或者四张+三张 ),两句话基本短时间内不会忘记,而且三四个图为一句话也比较简单,再有要专注,不要溜号。
    3、34省和10图
    三十四省: 练习前觉得没什么才34个,记起来才发现好难,自己的注意力不够,在读第一遍记忆的时候,连能看完一遍都难, 我是第一天用了一小时记了前20,后一天记了后14个,一共要记34句话,每句话有三个内家要记住,记的时候总感觉自己记住了,但是一到训练的时候各种错,最难的就是后三关,要看省,省会来反应数字,需要不断的练习,才能通过.               
    十图:一看到十图就感觉好难,不可能记住,但是尝试(忽略了时间不图速记)记了一下之后发现还是能记住的,而且时间也不是很慢能在600s内,然后就对自己有信心了,用三+三+三的方法,用三句话记住,最后一张忽略不记,如果有的三张硬是联系不起来就用二+三+四这种组合,还有就是多想多练,可能我的方法还是有点笨拙, 我会在自己尝试之后,去看看别人的心得,虚心学习再来提高自己.
    4、扑克牌
    34省和十图过了之后,看了下扑克编码,发现可以理解,就是带人的扑克反应的很慢,后来索性自己改了一下,还是按花色看,再每个花色十们上加五个位分别为,J=1,Q=2,K=3这样♠J=(1+5)*10+1=61; ♥Q=(2+5)*10+2=72;♣K=(3+5)*10+3=83;♦J=(4+5)*10+1=91,结果还是那个结果,只是思考过程改了一点点,这样先练的编码,从不能通关逐渐熟悉到可以通关,一直停留在练习编码这个状态,不想去开始扑克记忆,因为觉得很难,心里一直不想去触碰,做了两天斗争后,决定先练一下简单的,先练的5桩10图,还可以觉得还是可以过的去的,到了10桩20图,觉得桩太多不太适合我,我就改到1带4,练习5桩20图,可以,记起来比较舒服,然后就开始1 带4的练习,直接从8桩32图开始练起,练着练着觉得也不需要很长时间的时候开始尝试一副扑克的记忆,我的专注力和耐力还是差的很多很多,总是坚持不下来,半途放弃,最后是找了一个安静的地方什么都不想,才勉强过去.还要继续训练
    5、手机号
    过了扑克之后,以为手机号码少,很好过,谁知道在2月29号的时候试了一下,记完填写的时候一下全蒙,基本回忆不起来几个数字,然后就放弃了,一直拖到3月6号周日,这是硬逼着自己来过,结果今天第一次过关的时候超时了好多,没想到能用这么长时间,可能是29号那天留下阴影了,这回记的时候,反复了好几遍造成时间浪费,之后看大神们的经验分享尝试了一下,就是把最后一组号码瞬间记忆,果然时间缩短了,勉强过了。110桩要熟练,可以做到看到数字立马有图像浮现,但是连接图像的过程,我还不够强,要想办天,才能把5个图连起来,我用的是1-10的桩子,因为一共五组,第一组用1-5数字桩,第二组用6-10桩,因为都用1-5的话容易跟前面的混起来,这样串差不会记乱,然后记忆的时候要非常专注,什么也不想只在脑中浮现图像,这样才能过得顺利不会出现记一半记不下去的情况。
    6、三字经
    参加特训时,我已经通关到66级,当时看到三字经好几页共374句,其实还没背呢,就已经怕了,然后就搁置了好久,后来因为霡蠡老师的鼓励才下定决心要攻克它。但是突然一下要记这么多东西,脑袋基本算是蒙的,前一百句用的记忆训练手册里的编码背的,背完之后感觉还可以,但是背到101-200的时候,就开始混乱,跟前面的记混,记串,而且感觉脑袋里已经装不下东西了,后来霡蠡老师给我指点,给我讲了加色法和霡蠡老师自创的元素法,把每个数字对应的哪个颜色又对应哪个元素一一进行讲解,还有对应的图片,又讲了怎么把文字变成图片,图片之间该怎么联结,顿时觉得这方法简直是太nice了,它不解决了我记混记乱的问题,而且脑中有图像的加入,使文字一个个都鲜活了起来。非常感谢霡蠡老师的认真负责,常常在自己工作一天后还要熬夜给我讲解,帮我改编码,还给我放视频教程,天天督促我,给了我很大的动(压)力。我花了太长的时间通过,真是感觉有点对不起霡蠡老师。
    通关技巧:
   (1)按照霡蠡老师的讲解自己进行编码1+2的方式。
   (2)编码时运动加色法和元素法,图片链接运用夸张,情境,趣味,卡通的方式。
   (3)用软件强化训练,50句为一组,练到看到字脑中直接能反应出相应的数字为止。
   (4)自己编的码被霡蠡老师吐槽太逻辑化了,要有些夸张的图才能引起右脑的兴奋,所以霡蠡老师帮我改了好多,很容易记忆。  
   四、通关后的新认识
    通关后又学到了一些新的记忆法,加色法和元素法:灵活运用的话,可以使数字110桩变的强大起来,可以变成数字千桩,数字万桩;图像与联结:用五种感知综合感觉到的,在脑海中可以回忆出来;两物件之间彼此有接触,用夸张、趣味、卡通、情境的方式联结起来。图像记忆法的好处是,充满趣味性,可以充分增强、开发记忆潜能,并且让人能快速、过目不忘的记住所有的信息,前提是要有正确的学习和训练方法,这样普通人也可以拥有惊人的记忆力。
   五、未来之路与感谢
    1、未来之路
    虽然扑克牌过关了,但是还做不到三分钟记忆,所以之后更要努力练习,向大神们学习,掌握好的方法,提高自己的记忆和提取的速度,再之后要学习文章记忆,英语记忆,真正把记忆法运用到实际中。
    2、感谢
    感谢记忆吧让我的生活有了翻天覆地的变化,从各个体系的学习到吧友们互相帮助互相鼓励的热情以及积极乐观的态度,让我对生活充满了信心,每天过得都很充实,快乐,而且对自己的人生也有了新的规划,特别感谢霡蠡导师对我的尽心指导和帮助,让我更深入的了解记忆法,我要把快乐传递下去,让更多的人知道记忆吧。
   六、学员与导师互评
    1、学员评导师
    不得不说霡蠡老师是一个非常非常认真负责的导师,每天会主动问你训练的情况和遇到的问题,然后耐心细致的给你讲解,恨不得把他知道的所有东西都灌到你的脑子里,而且最让我感动的是霡蠡老师每天工作了一天应该很累了,晚上还坚持帮我讲解,一讲就一两个小时,有时甚至到深夜,讲完之后,他还坚持完成自己的训练任务,这更是激励了我,要更加的努力才行。能跟着霡蠡老师学习,我简直太幸运了,再次感谢霡蠡老师,您辛苦了!
    2、导师评学员
    小小小,因为通关了速读名人堂并且加入速读部担任导师。我认识了她,她差一点就是速读的第7位名人堂,因为出差才推后到第21位。她能通过记忆名人堂,我算不上她的全程导师,只能算她的《三字经》导师。她是通过自学,达到66级。通过速读与记忆这两个项目来看。可见她是个自学能力非常强的学习者,未来更是一位出色的导师。

   附1:评估成绩截图

   附2:所有通关心得网址
    1、110数字桩通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-19131-1-1.html
    2、36计和8图通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-19157-1-1.html
    3、34省和10图通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-19212-1-1.html
    4、扑克牌通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-19672-1-1.html
    5、手机号码通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-20277-1-1.html
    6、三字经通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-84692-1-1.html

更多牛人学习超级记忆的心得参见记忆吧论坛:http://www.jiyi8.cn
公益传爱心,全民记忆吧!
赠人玫瑰,手有余香!

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发表于 2016-9-17 22:57:41 | 显示全部楼层
自学的,非常棒。
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