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文章记忆达人 — 13 苹果树

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发表于 2016-9-17 20:40:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 大脑架构师 于 2016-9-17 20:45 编辑

文章记忆达人 13 苹果树

入选时间:2016年6月7日
入选级别:红级
入选理由:苹果树,男,某国企会计。在单位组织的一场知识竞赛中,很多材料需要记忆,他是记了忘,忘了记,效果很差,非常痛苦。由此经历使他下定决心,要学习记忆法。2016年3月中旬一次偶然的邂逅,他加入了记忆吧QQ群。在没加入记忆吧学习之前,他都是自学记忆法、思维导图,没有完善体系指导,东学一点,西学一点,没有系统性,学习比较零碎,不得记忆法要领。成为记忆吧特级会员后,他参加了文章记忆体系第一期特训,第一天他就把所有要通关的内容全部打印下来,全面了解通关的每一个细节,通过坚持不懈的学习和努力,终于通关了文章记忆体系。随着能力的提升,以前感觉很难记忆的《道德经》,他现在可以在2小时之内背下来。他明白通过文章体系只是打开了记忆的大门,只有今后坚持学习,坚持记忆,记忆能力才能更快成长。他希望将自己的经验分享给大家,让更多的人享受记忆带来的好处,让更多的人拥有超级记忆力。为感谢他对记忆吧的支持及对实用文章记忆体系的实践和分享,特准予入选成为文章记忆达人会第13位成员。

苹果树的文章达人历程

   一、自我介绍
    苹果树,80后,男,某国企会计。在进入记忆吧之前,苦于寻找一个比较完整体系的记忆学习方法,回想学生时代,感觉好学生的记忆力,理解力都比一般学生好,故记忆法学习是提高学习成绩和获得好成绩的一大能力。在读研究生期间,自学了记忆法和思维导图,购买了东尼·博赞《思维导图》、《超级记忆》、《快速阅读》、《博赞学习技巧》等书,会使用mindmanager、novamind、imindmap等思维导图软件。没参加文章一期特训前,自学110数桩的记忆,观看了记忆吧以往的教学视频。故2016年3月参加文章记忆体系一期特训,4月就能通关实用文章体系,成为文章达人。
   二、我的文章达人历程
    在读研期间,从2014年开始,开始自学思维导图和记忆法,没有专业的培训,以“三天打渔两天晒网”的模式,间断学习着,没有系统性,学习比较零碎,没有形成记忆能力,属于菜鸟水平。有这学习记忆意识,但没有时间上的集中学习的动力。2015年下半年参加工作,单位组织知识竞赛,深感自己的记忆方法薄弱,记忆不牢靠,死记强记非常痛苦。故寻求比较系统完整的教授记忆的课程,2015年10月机缘巧合加入了记忆吧QQ会员,买了初级会员,开始记忆吧的初步学习,有时候每周听听记忆吧的公开课,2016年3月份中旬报了特级会员,参加了文章记忆体系第一期,第一天我就把所有要过关的内容全部打印下来,全面了解要过关的内容,第一印象认为书级《道德经》记忆是非常困难的,但随着一关一关的通过后,到了《道德经》记忆的时候,发现20章的内容,能够在2小时左右时间,全部记忆下来,难度不是想象中的大,每章记忆完后,再复习记忆2-3遍,然后通过软件进行检测记忆,检测过程中,慢慢地错误率下降,所用时间慢慢较少。最终能在600秒通过ABCD级测试。
    虽然通过了文章达人体系通关,记忆之路才走了一小步,在以后的日子里,我想将自己的经验分享给大家,让更多的人享受记忆带来的好处,让更多的人通过记忆获得能力,获得成长,获得人生。
     三、各关通关要点
    1、字级
    右级是通过“愛”字的拆解,让我们了解到家庭中的赢“愛”: 母亲勤劳的双手为家任劳任怨、父亲宽厚的肩膀为家遮风挡雨,紧紧相依的愛情,父母因“愛”相守相伴一生,用心“愛”,用“珍惜”二字才能承载这满满的“愛”、 膝下孝顺的儿女是“愛情”的结晶,作为父母要关心孩子的成长,教会他做人做事的道理,培养他良好的心态和性格。满满的“愛”聚成一个家。同时也培养一个字的拆解意识,每个部分都可以是一个记忆吸附点。
    左级是“说文解字”, 通过对字词的拆解, 让我认识到字词拆解是把不相关的字词或事物联系起来,可以扩大记忆的想象空间,加深记忆的长久度。还有建议大家做完这个练习后,可以尝试回忆一下,你会惊叹你的记忆力。字词拆解是记忆的基本技巧之一,在学习生活中要多练多用多联想,多多益善,建立自己的记忆库。
    2、词级
    词级的右级是高频汉语词语骨肉相连十图通关训练,考核的目的是锻炼我们的抽象词语图像转化能力。结合自身通关经验,写出大概常规的通关三阶段:1)速度慢阶段:慢慢联想每个词语的具象词。 方法:本身、谐音、增减词、关键词、关联词、代表词等,多与要记忆的词发生关系;有动作的、有场景、有画面感为宜。2)三组速练阶段:3个抽象词一组练习(3331模式),练习直到实现300秒内通关。3)五组速练阶段:5个抽象词一组练习(55模式),练习直到实现300秒内通关。通关不是目的,联想的质量,还需要在通关后继续练习,熟能生巧嘛。
    词级的左级是抽象词语图像化十个(配图)。词语转换成图像、场景是文字记忆的基础,需要经常练习,非常简单,也是最难;对于自己来说,还需要不断提高自己的转化能力。建议大家,走在路上,看到沿街商铺的名字,就可以尝试去记忆它。
    3、句级
    110名言警句基本上都是以前耳熟能详的句子,正好提前自学过110个数字桩,110名言警句与110个数字桩链接记忆,通过语言文字勾勒出形象生动的图像进行记忆。
    例子:
    11精诚所至, 金石为开。——姨姨精神感动天地,金链子都裂开了。
    12鞠躬尽瘁,死而后矣。——婴儿鞠躬断了骨头,死了。
    13敏而好学,不耻下问。——丢下雨伞,向老师问学习上的问题,不必羞耻。
    14逆水行舟,不进则退。——拧开钥匙,驾驶小船,逆水前进。
    15宁为玉碎,不为瓦全。——鹦鹉宁愿叼着碎玉,也不愿捡块完整的瓦片。
    16千里之行,始于足下。——窑炉在千里之远,需要走路过去。
    17前车之覆,后车之鉴。——仪器(遗弃)前车翻到的车,跑去后车照镜子。
    18人无远虑,必有近忧。——腰包有钱,要放长远眼光,现在花完了就忧心了。
    19仁者见仁,智者见智。——儿子喝药酒,父亲认为对身体有好处,母亲认为没好处。
    20生于忧患,死于安乐。——恶灵出生让我忧患,死了让我安心。
    务必每个成语与数字链接,尽量想象一个场景、动作、图像、甚至感觉。
    首先,110路线宫殿是一套地点桩,需要在大脑构建三维立体的想象出来的图像,把图片立体化。
    其次,把110数字对应物品记忆,即按照房间顺序,再按照数字顺序,依次记忆。
    举例:记忆内容:记忆短语——加深记忆的语言描述。
    11墙灯:姨姨开墙灯,亮了。——想象我的姨妈进了家门,打开墙灯的开关,房间亮堂多了。
    12芒果:婴儿吃芒果,笑了。——想象一个婴儿没个牙齿,吃个芒果,是吃非吃的笑了。
    13镜框:雨伞砸镜框, 扑空。——夫妻吵架生气,丈夫拿把雨伞朝镜子砸去,扑通一声,穿过去了,原来是个镜框,夫妻两笑了。
    14抱枕:钥匙开抱枕,棉絮乱飞。—— 有人以为抱枕有个门,便用钥匙想打开它,他越拧越坏,抱枕里面的棉絮搞出来了,漫天乱飞。
    15向日葵:鹦鹉亲亲向日葵,可爱。——有只小鹦鹉,绕着向日葵飞呀飞呀,又用嘴巴亲亲向日葵,真可爱。
    最后,用软件进行记忆验证,把记忆模糊的地方,用语言和图像再次强化一遍。
    4、段级
    段级的右级是《心经》记忆。《心经》相关的歌曲,以前经常听过,每次听,心灵会得到净化洗礼,但是不能把《心经》整个文章说出来。通过本次“文章特训一期”学习活动,自己变得主动去学,虽然自己白天上班比较忙,但是每天晚上都会抽出时间,慢慢赶上进度。到现在,我可以完全把心经说出来,总共52句,每句说什么,都能从记忆提取出来,这跟以前“死记硬背”的方法记住课文文章,是完全不一样的。
    本人首先根据1个数字桩号对应1个《心经》短句,【联想想象】能够串联数字桩和语句的【动作或场景】,然后凝练编制【记忆短语】。然后复述记忆,一般记忆3遍就能大体上把《心经》写出来了,我们记忆的不是《心经》的文字,而是以图像的形式在大脑成像,可以通过【记忆短语】联想出【生动形象的图像】,从而达成加深记忆效果。
    我把52句的记忆短语,尽量把他们联系起来,1-11句示例如下:
图片1.png
    段级的左级选取5个句子,关键词的选取是我们在进行文章记忆的时候,必须掌握的一个基本技能。 甚至在考试复习备考中,关键词句的记忆决定着考场上的胜利。
    关键词选取的步骤:
    1、首先是浓缩句子中的主谓宾结构,找准句子表达的核心内容。
    2、围绕关键字词,对句子进行5W2H深入剖析,把句子拆分理解。
    5W为:When、Who、Where、What、Why;2H为How、How many(much)。
    3、检查5W2H分析效果,即验证通过5W2H的方法剖析,能否完善我们对相关问题的认识,加深我们对句子的理解和记忆。
    5、篇级
    第一模式 桩号译词 难度指数★★★ 网上搜索的《出师表》译文,个别句子翻译有些出入,前面几遍练习的过程中会产生错误,记忆锁链:数字—数字桩—(110路线宫殿)—古文—译文;记忆反应速度要快。
    第二模式 桩号译图 难度指数★★
    第三模式 词译图 难度指数★
    通过以前升级经验,从第一模式→第二模式→第三模式过关是由难到易的过程,是大部分学员的选择,也有从第三模式→第二模式→第一模式,一步步递进的通关。
    6、章级
    《我有一个梦想》(I have a dream)是马丁·路德·金于1963年8月28日在华盛顿林肯纪念堂发表的著名演讲,内容主要关于黑人民族平等。记忆和背诵这篇段演讲稿,了解到黑人群体多么渴望自由,多可渴望种族平等,在那个时代黑人连基本的公民权利都没有,“哪里有压迫,哪里就会有反抗”,在争取合法地位和人人生而平等的权利时。
    马丁·路德·金争取社会正义的斗争中,一再强调要通过“非暴力抗议”的形式争取黑人种族的权利。美国政府和善良的白人都会理解他们,他们的梦想终会实现。对照自己,在任何时候,都不能带着有色眼镜看别人,在不打扰其他人和妨碍他人的前提,行使自己正当的权利。
    7、书级
    在《道德经》的记忆上,不是想象中的难,而是想象中的不难。掌握多种记忆方法,比如数字定桩法、文字定桩、图像桩、图像故事法、还有分析法等,就可以轻松记忆《道德经》。我们可以把《道德经》当作记忆的范本,通过《道德经》学习理解掌握超级记忆的基本方法,在反复的练习记忆的过程中,不断提升自己的记忆能力。考虑的记忆遗忘曲线,后期也需要时间验证记忆的准确性。在记忆中理解,在理解中记忆,在图像中记忆,在图像中学习。逐步掌握和熟练应用记忆法才是我们学习的目的,日后还要通过其他方面《书籍》《考试用书》的记忆,提升自身记忆能力。千里之行,始于足下。从你愿意学习记忆法这一刻,开始你的记忆之旅吧。
   四、通关后,对文章记忆的新认识
    通关前,我们通常会怀疑自己的记忆能力,像我就担心《道德经》总共81章,怎么能够记忆下来呢。通过文章记忆体系的把记忆过程,分层分级的一一梳理,通过一级级的通关,不断提升自己的记忆能力,通过难度的一点点加大,就像爬楼梯一样,不知不觉就能爬到楼顶;通过一半的时候,也许你会放弃,但你坚持下来后,必将是美好的一天。
    通关后,回头看自己的通关路程,自己好几次想打退堂鼓的时候,是自己提高能力的时候,我们要正视自己“畏难”情绪,就像跑步到达极点一样,所以要坚持。我通过此次特训,激发起主动学习的热情,培养了主动克服困难的精神,树立起学习的斗志,此次特训让我对记忆有了深刻的认识。
   五、未来之路与感谢
   (一)未来之路
    1、推荐他人参与实用文章升级体系记忆学习,分享自己的经验;
    2、时刻关注记忆吧,适合时宜的参加特训活动,坚持终生学习态度;
    3、不断提高自身的学习和能力,为记忆吧发展作出贡献。
   (二)感谢
    感谢超级记忆吧为我们提供了完整的学习升级体系和良好的学习平台,感谢李博士、大天使老师和众多的团队成员的共同协作,感谢为记忆吧的所有脑力爱好者付出,让广大千千万万的忆友有学习文章记忆的途径!不仅收获一份能力,更是收获了自己的进步和成长!
   
    附件:所有文章达人升级体系通关链接
    1、字级通关心得:
       字左:http://www.jiyi8.cn/thread-20947-1-1.html
    2、词级通关心得:
       词左:http://www.jiyi8.cn/thread-21165-1-1.html
    3、句级通关心得:
    4、段级通关心得:
    5、篇级通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-21718-1-1.html
    6、章级通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-22049-1-1.html
    7、书级通关心得:http://www.jiyi8.cn/thread-22350-1-1.html

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